Pratiquer la pleine conscience au quotidien : ce que change la mindfulness dans notre vie, Langer, Ellen
Résumé
Cet ouvrage didactique montre les effets de la pleine conscience dans de nombreux domaines de la vie (éducation, vieillesse, vie professionnelle, etc.). La psychologue expose les conséquences d'un usage passif et routinier de la pensée et expose la nature d'une attention accrue et sans cesse renouvelée. Electre 2016
Livre
InterEditions
2015
Disponible à Médiathèque de l’Astrolabe à Figeac
Sujets
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A pour sujet :Pleine conscienceRéalisation de soiActualisation de soi