La gym douce senior
La gym douce senior
Résumé
Des exercices ciblés et des séances complètes de gym douce pour retrouver une meilleure condition physique, préserver sa santé et son autonomie. Avec, en fin d'ouvrage, des conseils sur les autres pratiques sportives conseillées pour les seniors.
Infos complémentaires
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Public :Adultes
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Dimensions : 23 cm
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Importance matérielle : 176 p.
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Importance matérielle : 1 DVD (60 min)