Le grand livre du Pilates : 124 exercices en pas à pas pour une pratique régulière et progressive, Robinson, Lynne

  • Livre
Résumé Une présentation des principes de la méthode Pilates, des exercices au sol ou avec des accessoires, de trois niveaux de difficulté, expliqués pas à pas et des séances d'entraînement.
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2024
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  • A pour sujet :
    • Méthode Pilates