La science des rêves : s'en souvenir, les interpréter, les piloter, Jacquemont, Guillaume
Résumé
Un guide pour apprendre à se souvenir de ses rêves, à les décrypter et à en prendre le contrôle grâce au procédé du rêve lucide. S'appuyant sur les neurosciences, l'auteur montre comment tirer le meilleur parti du sommeil au travers d'entretiens avec des chercheurs, de quiz et d'encadrés ludiques. Electre 2020
Livre
Flammarion
2020
Disponible à Médiathèque de Capdenac-Gare
Sujets
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A pour sujet :Rêves