Marathoniens : les secrets de la préparation physique et mentale du marathon
Marathoniens : les secrets de la préparation physique et mentale du marathon
Résumé
Matéo est amateur de course à pied et se lance régulièrement des défis. Yoann Kowal est coureur professionnel, spécialiste de demi-fond, et s'est récemment lancé dans le marathon. Ce livre est l'histoire de la rencontre de ces deux passionnés de course à pied, leur dialogue, leurs expériences respectives, celle du sportif du dimanche qui court pour le loisir et celle du professionnel devenu champion. A travers leur récit, le lecteur est immergé dans les coulisses de la préparation physique et mentale d'un marathon.
Infos complémentaires
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Public :Adultes
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Dimensions : 21 cm x 13 cm
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Importance matérielle : 1 vol. (184 p.)