Ma bible de la chronobiologie
Ma bible de la chronobiologie
Résumé
Présentation de la chronobiologie et de ses principales applications dans les différents domaines de la vie quotidienne comme l'alimentation, le sport ou le sommeil. Les auteurs invitent ainsi à découvrir ses propres rythmes biologiques afin de préserver sa santé, de réduire le stress et de garder le moral.
Infos complémentaires
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Public :Adultes
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Dimensions : 23 x 19 cm
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Importance matérielle : 1 vol. (449 p.)