Ma bible de la chronobiologie, Rougier, Yann
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Livre
Résumé
Présentation de la chronobiologie et de ses principales applications dans les différents domaines de la vie quotidienne comme l'alimentation, le sport ou le sommeil. Les auteurs invitent ainsi à découvrir ses propres rythmes biologiques afin de préserver sa santé, de réduire le stress et de garder le moral.
Infos complémentaires
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A pour sujet :
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Chronobiologie
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