Je médite, jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience
Je médite, jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience
Résumé
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc.
Infos complémentaires
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Public :Adultes
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Dimensions : 19 x 11 cm
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Importance matérielle : 1 vol. (295 p.)