Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur
Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur
Résumé
Un guide de yoga, d'exercices respiratoires et de méditation à destination des adolescents afin qu'ils puissent faire face à leurs ennuis du quotidien : examen, rentrée, dispute, déprime, etc. Avec des espaces personnels pour dessiner et écrire et des QR codes pour accéder à des relaxations en ligne.
Infos complémentaires
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Public :Jeunesse
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Dimensions : 21 x 16 cm
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Importance matérielle : 1 vol. (166 p.)