Le Pilates avec Paillette : aujourd'hui je m'y mets !, Yana, Emilie
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Livre
Résumé
Un ouvrage ludique pour prendre le temps de se mettre au Pilates, cette technique de renforcement et d'assouplissement musculaire. Plusieurs programmes d'exercices sont proposés selon les besoins de chacun. Electre 2017
Infos complémentaires
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A pour sujet :
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Méthodes Pilates
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