Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi
Prendre soin de l'enfant intérieur : faire la paix avec soi
Résumé
Le maître bouddhique vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher-prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc.
Infos complémentaires
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Langue originale de l'oeuvre :anglais
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Public :Adultes
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Dimensions : 23 cm
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Importance matérielle : 203 p.