Les petits cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main, Nhât Hanh

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Résumé Le maître bouddhiste propose de trouver la paix avec le monde et la confiance en soi à l'aide de quatre galets, chacun représentant une qualité humaine : spontanéité, stabilité, calme et liberté. En se saisissant de ces galets, par le toucher et l'imagination, l'enfant apprend à écouter ses émotions et à comprendre l'intérêt de chaque instant.
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Disponible à Médiathèque de l’Astrolabe à Figeac
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  • A pour sujet :
    • Méditation