Stop au stress : 100 % ado, Latron, Clémentine
Résumé
Des informations et des conseils destinés aux adolescents pour gérer les situations stressantes dans le cadre scolaire ou familial. Avec des propositions d'exercices de relaxation, de méditation, de respiration et de préparation mentale. Electre 2022
Livre
Magenta éditions
2022
Disponible à Médiathèque d’Assier