Heureux & détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux !
Heureux & détendu : 20 secrets pour t'aider à vivre mieux !
Résumé
Vingt courtes histoires en bande dessinée mettent en scène les petites difficultés du quotidien et les réactions qu'elles provoquent : stress, tristesse, colère, difficultés de concentration, etc., en compagnie de Shamata. Avec une dizaine d'exercices de méditation guidés accessibles en MP3.
Infos complémentaires
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Public :Jeunesse
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Dimensions : 23 x 17 cm
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Importance matérielle : 1 vol. (95 p.)