Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
Résumé
Présentation de nouvelles méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychothérapie : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par bio-feedback, la synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, rôle bénéfique de l'exercice physique ou des acides gras "oméga-3".
Infos complémentaires
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Public :Adultes
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Dimensions : 18 cm
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Importance matérielle : 336 p.