Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
Guérir : le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
Résumé
Présentation de nouvelles méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychothérapie : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par bio-feedback, la synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, rôle bénéfique de l'exercice physique ou des acides gras "oméga-3".
*Livre
R. Laffont
2011
Disponible à Médiathèque Pierre-Laborie
Infos complémentaires
-
A pour sujet :EmotionsComportement alimentaire, Troubles du
-
Public :Adultes
-
Dimensions : 18 cm
-
Importance matérielle : 336 p.